TUNTUNAN LENGKAP SHOLAT SUNNAH TAUBAT
Kembali kepada Allah dengan Penuh Penyesalan dan Harapan
Pengertian Sholat Taubat
Sholat Taubat adalah sholat sunnah yang dilakukan oleh seorang muslim ketika ingin memohon ampunan kepada Allah atas dosa dan kesalahan yang telah diperbuat, baik dosa besar maupun dosa kecil, disertai penyesalan yang tulus dan tekad untuk tidak mengulanginya.
Allah berfirman:
"Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, wahai orang-orang yang beriman, agar kamu beruntung." (QS. An-Nur: 31)
Allah juga berfirman:
"Wahai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang sebenar-benarnya." (QS. At-Tahrim: 8)
Dasar Hadits Sholat Taubat
Dari Ali bin Abi Thalib, Rasulullah ﷺ bersabda:
"Tidaklah seorang hamba melakukan dosa, kemudian ia bersuci dengan baik, lalu berdiri mengerjakan sholat dua rakaat, kemudian memohon ampun kepada Allah, melainkan Allah akan mengampuninya."
Kemudian Nabi ﷺ membaca ayat:
"Dan orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menzalimi dirinya sendiri, mereka segera mengingat Allah lalu memohon ampun atas dosa-dosa mereka." (QS. Ali Imran: 135)
(HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi)
Hukum Sholat Taubat
Hukumnya adalah sunnah muakkadah (sangat dianjurkan) bagi setiap muslim yang menyadari kesalahannya dan ingin kembali kepada Allah.
Kapan Sholat Taubat Dilaksanakan?
Sholat Taubat boleh dilakukan:
1. Setelah melakukan dosa
Segera setelah sadar telah melakukan kesalahan.
2. Setiap kali teringat dosa
Meskipun dosa itu sudah lama berlalu.
3. Sebagai kebiasaan harian
Karena tidak ada manusia yang luput dari kesalahan.
Rasulullah ﷺ bersabda:
"Demi Allah, sesungguhnya aku beristighfar dan bertaubat kepada Allah lebih dari tujuh puluh kali dalam sehari."
(HR. Bukhari)
Dalam riwayat lain disebutkan:
"...seratus kali dalam sehari."
(HR. Muslim)
Karena itu, para ulama menjelaskan bahwa sholat taubat boleh dilakukan kapan saja ketika seseorang merasa perlu memperbarui taubatnya kepada Allah.
Waktu Pelaksanaan
Waktu yang diperbolehkan
✅ Setelah Subuh hingga sebelum matahari terbit (menurut sebagian ulama ditunda hingga matahari naik).
✅ Setelah matahari terbit.
✅ Siang hari.
✅ Setelah Maghrib.
✅ Setelah Isya.
✅ Sepertiga malam terakhir (waktu paling utama).
Waktu yang dimakruhkan
Menurut mayoritas ulama:
Saat matahari terbit.
Saat matahari tepat di atas kepala.
Saat matahari akan terbenam.
Apabila taubat harus segera dilakukan, sebagian ulama membolehkan sholat taubat meskipun bertepatan dengan waktu-waktu tersebut karena memiliki sebab khusus.
Jumlah Rakaat
Minimal: 2 rakaat
Boleh lebih:
4 rakaat
6 rakaat
8 rakaat
Dilakukan dua rakaat-dua rakaat.
Namun yang paling masyhur adalah 2 rakaat.
Tata Cara Sholat Taubat
Rakaat Pertama
Niat dalam hati.
Takbiratul ihram.
Membaca doa iftitah.
Membaca Al-Fatihah.
Membaca surat Al-Qur'an.
Ruku'.
I'tidal.
Sujud pertama.
Duduk di antara dua sujud.
Sujud kedua.
Berdiri untuk rakaat kedua.
Rakaat Kedua
Membaca Al-Fatihah.
Membaca surat Al-Qur'an.
Ruku'.
I'tidal.
Sujud pertama.
Duduk antara dua sujud.
Sujud kedua.
Tasyahud akhir.
Salam.
Niat Sholat Taubat
Arab
أُصَلِّي سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin
Ushallii sunnatat taubati rak'ataini lillaahi ta'aalaa.
Artinya
"Aku niat sholat sunnah taubat dua rakaat karena Allah Ta'ala."
Niat sebenarnya cukup di dalam hati.
Bacaan Setelah Sholat Taubat
Perbanyak istighfar:
Arab
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
Latin
Astaghfirullaahal 'azhiim wa atuubu ilaih.
Artinya
"Aku memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung dan aku bertaubat kepada-Nya."
Dibaca 33 kali, 70 kali, atau 100 kali.
Sayyidul Istighfar
Arab
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ.
Artinya
"Ya Allah, Engkaulah Tuhanku, tidak ada Tuhan selain Engkau. Engkau menciptakanku dan aku adalah hamba-Mu..."
(HR. Bukhari)
Doa Setelah Sholat Taubat
Arab
اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ، فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْنِي، إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
Artinya
"Ya Allah, sesungguhnya aku telah menzalimi diriku dengan kezaliman yang banyak. Tidak ada yang dapat mengampuni dosa selain Engkau. Maka ampunilah aku dengan ampunan dari sisi-Mu dan rahmatilah aku. Sesungguhnya Engkau Maha Pengampun lagi Maha Penyayang."
(HR. Bukhari dan Muslim)
Syarat Taubat yang Diterima
Para ulama menjelaskan bahwa taubat memiliki tiga syarat:
1. Menyesali dosa yang telah dilakukan
(Nadam)
2. Meninggalkan dosa tersebut
(Iqla')
3. Bertekad tidak mengulanginya
('Azm)
Jika berkaitan dengan hak manusia, ditambah:
4. Mengembalikan hak atau meminta maaf
Fadhilah Sholat Taubat
1. Mendapat Ampunan Allah
Allah berfirman:
"Sesungguhnya Allah mencintai orang-orang yang bertaubat." (QS. Al-Baqarah: 222)
2. Menghapus Dosa
Rasulullah ﷺ bersabda:
"Orang yang bertaubat dari dosa seperti orang yang tidak memiliki dosa."
(HR. Ibnu Majah)
3. Mendatangkan Ketenangan Hati
Taubat membersihkan hati dari beban dosa dan rasa bersalah.
4. Membuka Pintu Rezeki
Allah berfirman:
"Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia Maha Pengampun. Niscaya Dia akan menurunkan hujan yang lebat kepadamu, memperbanyak harta dan anak-anakmu." (QS. Nuh: 10-12)
5. Dicintai Allah
Orang yang bertaubat termasuk hamba yang dicintai Allah.
Amalan yang Dianjurkan Setelah Sholat Taubat
Membaca istighfar 100 kali.
Membaca sholawat kepada Nabi ﷺ.
Membaca Al-Qur'an.
Bersedekah.
Memperbanyak dzikir.
Memperbaiki hubungan dengan sesama.
Menjauhi lingkungan yang mengajak kepada maksiat.
Ringkasan Praktis
Tata Cara Singkat
Berwudhu dengan sempurna.
Niat sholat taubat.
Sholat 2 rakaat.
Salam.
Membaca istighfar.
Membaca Sayyidul Istighfar.
Berdoa memohon ampunan.
Berjanji meninggalkan dosa.
Memperbanyak amal saleh.
Waktu Utama
🌙 Sepertiga malam terakhir.
Minimal
✅ 2 rakaat.
Boleh Dilakukan
✅ Setiap hari.
✅ Setiap kali teringat dosa.
✅ Setelah melakukan kesalahan.
Tujuan Utama
Bukan sekadar membaca doa, tetapi kembali kepada Allah dengan hati yang menyesal, berharap rahmat-Nya, dan bertekad memperbaiki diri.
"Dan siapa yang bertaubat serta beramal saleh, maka sungguh ia telah kembali kepada Allah dengan taubat yang sebenar-benarnya." (QS. Al-Furqan: 71)