Catatan Beberapa Cara Untuk Menghadapi Kekecewaan dalam hidup, Salah Cara Mengelola Rasa Kecewa Bisa Menjadi Trauma Yang Terekam Dalam Otak Bawah Sadar Menjadi Penyebab Sial.
1. Terima Rasa Kecewa
Rasa kecewa tentu menyakitkan. Namun, tidak ada salahnya menerima rasa kecewa yang dirasakan. Jangan menyangkal apalagi menyembunyikan rasa kecewa di balik senyuman. Hal ini tentunya membuat kamu lebih merasa kecewa dan sedih. Dengan menerima rasa kecewa, perasaan tersebut akan lebih cepat pergi dan kamu dapat menjalani kehidupan dengan baik. Bisa Merasakan Kecewa Itu Anugrah Dan Rasa Kecewa Itu Sendiri Bisa Jadi Kiriman Tuhan Untuk Menjadi Pupuk Penyemangat Agar Tanah Keberhasilan Masa Depan kita Lebih Subur
2. Evaluasi Harapan yang Akan Dicapai
Tentunya ekspektasi atau harapan yang ingin dicapai menjadi salah satu faktor yang menyebabkan rasa kecewa ketika ekspektasi tidak sesuai dengan harapan. Cobalah untuk kembali mengevaluasi yang menjadi harapan. Pastikan harapan yang diinginkan adalah hal yang masuk akal dan adil bagi semua orang. Jika tidak, sebaiknya ubah harapan yang diinginkan dari hal yang dilakukan. Apapun Yang Di Alami Tetap Memiliki Value Bagi Pahala Kebaikan, Maka Kaitkan Dengan Kesejahteraan Akhirat Dan Kemanfaatan Untuk Ummat, Niscaya Akan Datang Pertolongan Tuhan
3. Ceritakan Perasaan yang Dialami. Memendam rasa kekecewaan sendiri dapat membuat seseorang mengalami kondisi stres atau depresi. Tidak ada salahnya menceritakan perasaan kecewa yang dialami pada orang lain yang membantu meredakan rasa kecewa yang dialami.
Meluapkan Amarah Juga Memiliki Manfaat Bagi Obat Jiwa Untuk Tahap Awal. Dengan Spontan Terkendali Ataupun Dengan Pengalihan Maksimal. Yang Tidak Baik Itu Adalah Marah Tanpa Sebab
4. Lakukan Hal yang Menyenangkan
Memendam rasa kecewa tidak ada gunanya bagi kesehatan. Jadi, tidak ada salahnya untuk menerima rasa kecewa yang dimiliki dengan melakukan berbagai hal positif yang menyenangkan dan kamu sukai. Coba ambil waktu sejenak untuk mengunjungi tempat-tempat favorit yang sebelumnya tertunda. Melakukan hal yang menyenangkan dapat membantu rasa kecewa perlahan menghilang. Hal Yang Meredam Kekecawaan Menemukan Orang Yang Tepat Dan Tempat Yang memiliki Energi Positif, Temuilah Orang Sholeh Yang Maqomnya Membawa Pencerahan
5. Lakukan Langkah Baru dalam Hidup
Jadikan hal yang baru saja terjadi sebagai pembelajaran dan motivasi. Selain itu, tingkatkan kemampuan diri untuk menunjang harapan yang ingin dicapai.Bila Lelah Istirahatlah Sejenak, Belum Waktunya Berhenti, Ihtiar sesuai kopetensi anda adalah wajib dan Hal Hal Positif pada diri anda masih banyak yang memerlukan.
Itulah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa kecewa yang dirasakan. Hindari memendam rasa kecewa terlalu lama agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan fisik maupun mental pada tubuh. Hilangkan rasa kecewa secara perlahan agar kebahagiaan yang sebelumnya kamu rasakan dapat kembali.
Patut Di Coba Menggunakan Teori PENGENDAPAN, Mari Kita Discusikan, Salam Bahagia, Sukses, Sejahtera
Inspirasi MASQOT, swdNOOR
TANPA IZIN KLIK DI BAWAH INI